Steffi spielt … Rommé, Teil 2

Wie bereits im ersten Teil versprochen, will ich nun gerne eine von uns erdachte Variante des Rommé für (kleinere) Kinder vorstellen. Wir spielen das in unterschiedlichen Varianten seit ca. 3/4 Jahr mit unserem Kind; er ist im Sommer fünf geworden und konnte davor bereits gut Mau-Mau mit einem normalen Skat-Kartenspiel spielen und kannte auch die

Steffi spielt … Rommé, Teil 1

Für den ersten Beitrag habe ich mir mal einen Klassiker ausgesucht. Das Spiel wurde diesen Jahr nochmal neu von uns entdeckt und den ganzen Sommer über draussen abends zusammen mit den Schwiegereltern gesuchtet. Im ersten Teil möchte ich gerne darauf eingehen, wie wir spielen; im zweite Teil möchte ich euch ein paar von uns erdachte

Händständ 2.0 – jetzt erst recht

Heute nochmal eine kurze Wiederholung. Ist heute etwa Murmeltiertag? – Woche 4, Tag 5 Ich fasse mich heute kurz. Wie ihr bereits wisst,wenn ihr meine bisherigen Beiträge verfolgt habt, habe ich aus einem besonderen Grund mit diesem Blog angefangen und folge auch inhaltlich einer gewissen Vorgabe. Diese sieht für heute einen abschließend Blogartikel über meine

Händständ 2.0 – jetzt erst recht

Was hat sich für mich seit Beginn der Handstand Challenge alles verändert im Bezug auf Körper, Kraft, Social Media und Mindset. Die weitesten Reisen unternimmt man mit dem Kopf – Woche 4, Tag 4 Heute beginne ich in der Überschrift mal mit einem wie ich finde, sehr passendem Zitat von Joseph Conrad. Der Kopf spielt

Händständ 2.0 – jetzt erst recht

Heute wieder ein kurzer Beitrag zum Thema Motivation Handstand zu können, bedeutet für mich … Woche 4, Tag 3 … etwas zu können, was (zumindest nach meinem Wissen) nur wenige in meinem Umfeld können. … mir zu zeigen, dass ich etwas (in meinen Augen) Einzigartiges kann, wenn ich nur lange genug daran arbeite. … meine

Händständ 2.0 – jetzt erst recht

Heute ein ganz kurzer Beitrag zum Fortschritt der vergangenen Woche Woche 4 – Tag 1 Diese Woche gibt es auch keine Steigerung zu vermelden, die Knie-Liegestütze sind konstant bei 27 und die Planks bei 1:30 min. Ich weiß gerade nicht, woran es liegt, dass es keine Steigerung gibt, aber ich glaube, ich bin im Moment

Händständ 2.0 – jetzt erst recht

Was war der schönste Händständ Moment in dieser Woche? I believe, I can fly – Woche 3, Tag 7 Naja, ganz so weit ist es dann doch noch nicht. Aber ich kann den Handstand jetzt an die Wand schwingen. Oder jedenfalls fast. Hat sich sehr gut angefühlt. Was ich auf jeden Fall kann, ist Handstand

Händständ 2.0 – jetzt erst recht

Braucht man zum Handstand Training Equipment? Money, Money, Money – Woche 3, Tag 6 Eigentlich braucht man zum Handstand Training nicht zwingend bzw. viel Equipment, es ist also ein recht kostengünstiger Sport. Was man auf jeden Fall haben sollte, ist eine Trainingsmatte. Alleine schon, um beim Training die Gelenke und Knochen zu schonen, da relativ

Händständ 2.0 – jetzt erst recht

Auch diese Woche gibt es wieder eine Übung, die mir schwer gefallen ist. Winde weh‘, Schiffchen geh‘ – Woche 3, Tag 5 Diese Woche trug die schwierigste Übung den Namen „Schiffchen“. Dabei liegt man flach auf dem Rücken, Arme nach hinten ausgestreckt. Und dann Beine und Arme ganz leicht anheben und halten. Und danach noch

Händständ 2.0 – jetzt erst recht

Wo würde ich gerne einen Handstand machen bzw. wo würde ich gerne in einem Foto den perfekten Handstand Moment festhalten. Ich war noch niemals in New York … – Woche 3, Tag 4 Für Handstand Fotos finde ich es ja richtig klasse, wenn man die so richtig schön in Szene setzt. Irgendwo auf einem Podest